大脑素质上是缺乏耐心的。人们常有的三分钟热度是通常存在的一个寻常需求，而习性性的动作则是大脑无意培育的。倘若人们只是纯正地守候，那么动力是不会自然发作的。唯有当身体初步举动时，动力才会随之而来。这种动力源高傲脑内一个名为惨白球的区域。当惨白球变得活泼，动力也会随之加强。固然惨白球的举止不受咱们意志的直接收制，可是与它相连的四个“开合”却能够通过咱们的意志力来激活。通过启动这些开合，能够饱舞惨白球的活泼度，这便是保留长期动力的窍门。

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